玉米有哪些常見的吃法呢？

很多人吃玉米都是因為它自身香甜的味道，殊不知玉米還有很多對我們身體有很多好處的地方，那玉米有哪些常見的吃法呢？玉米面加工做以下分享。

1.玉米粥：
玉米粥除了部分維生素有所損失外，其他營養成分并無太大差別。建議：如果有剩下的玉米面，***好做成玉米窩頭或者玉米面餅。
2.玉米煲湯：
營養更全面。把玉米放到排骨湯或者雞湯里煮著吃，不僅自身營養不會丟失，還能中和肉的油膩感。煲的時候還可以放點胡蘿卜。建議：盡量選擇質地較嫩的如黏玉米，煮時盡量帶須。

玉米面加工

3.烤玉米：
建議：改吃烤箱制作的玉米?？鞠錅囟?、時間可自行設定，一般設置在100℃—120℃左右比較利于營養成分的保存。
4.蒸玉米：
比煮玉米好。與蒸玉米相比，煮玉米置于水中，難免流失一部分營養，比如水溶性的B族維生素和維生素C。蒸制時火不要太大，用中火，以免造成香氣流失過大。建議：無論是蒸還是煮，都不建議用太長時間。
綜上所述，玉米面加工的分享相信大家也有所了解，若有不明白的，咨詢我們~

看了小花的介紹，相信大家對玉米粉有了更深的認識，沒想到它還有這個作用，以后吃不了的玉米粉可別浪費了，還能繼續發揮作用和價值。